Волосы уже много столетий подряд являются предметом восхваления, объектом искусства и символизма, знаком отменного здоровья и красоты. Сменялись эпохи, стили, но неизменным оставалось все тоже - тщательный уход, любовь и забота о своей прическе. Современные женщины и мужчины тратят на уход за волосами не менее 5-7.000 рублей ежемесячно по средним статистическим данным, а индустрия наращивания волос, которая в последние годы сильно выросла в качестве, получает выручку в среднем от 45.000 рублей за одну процедуру. В современном мире царит культ внешности, ухоженность и естественность являются трендами № 1 во всем мире. Но, к сожалению, множество факторов вносят свои коррективы в состояние волос, кожи и ногтей, и это прежде всего: психологический стресс, гормональные нарушения, беременность, недостаточность макро- и микроэлементов, генетика, внутренние хронические заболевания, прием некоторых лекарственных препаратов и конечно же перенесенные вирусные заболевания и прежде всего COVID-19.
Трудно представить человека, который не столкнулся бы с такой проблемой, как последствия от Covid. Такие пациенты как правило длительное время находятся в подавленном состоянии, поскольку впервые сталкиваются с подобным и не понимают причин, а также способов коррекции такой патологии. Сегодня мы попробуем разобраться во всех этих вопросах.
Для начала стоит рассказать о фазах роста волос, их всего 3:
- Первая, анаген — фаза активного роста. В анагене стволовые клетки волосяного фолликула встраиваются в тело волоса и волос удлиняется.
- Вторая стадия, катаген — промежуточная, в катагене волос перестаёт расти и начинается его дегенерация.
- Третья и последняя стадия, телоген или фаза отдыха — полное прекращение роста, волос некоторое время ещё остаётся в волосяной сумке и затем выпадает. На рисунке схематически показаны все 3 фазы.
COVID-19 и выпадение волос
Covid-19 страдает последняя фаза, поэтому выпадение волос получило название «Телогеновая алопеция» или «Реактивное выпадение». В норме 85-90 % приблизительно из 100-110. тыс. волос растут, оставшиеся волосяные фолликулы находятся в катагене и телогене, но при телогеновой алопеции в последнюю фазу переходит намного больше фолликулов, чем это принято в норме. Данная патология обычно начинается спустя 2-3 месяца после перенесенного заболевания, особенно, если оно протекало с выраженной лихорадкой и синдромом интоксикации.
Механизмы возникновения такого состояния до сих пор до конца не изучены. Одна из главенствующих теорий это- образование микротромбов в сосудах, питающих волосяную луковицу и нарушение их кровоснабжения. Также может играть роль сильный психологический стресс, токсическое воздействие препаратов для лечения самого Covid-19, нагрузка на иммунную систему, длительный воспалительный процесс и окислительный стресс. Как можно заподозрить у себя именно эту патологию?- очень легко, по количеству выпадающих волос ежедневно. Если раньше при мытье головы и расчесывании вы замечали лишь единичные волосы, то сейчас они начинают покидать голову пучками, меняется структура: с плотных и толстых на тонкие и безжизненные.
Хорошая новость заключается в том, что данное состояние как правило временное, может потребоваться от 3-6 месяцев, чтобы восстановить густоту и длину вашей прически. Для того, чтобы ускорить этот процесс, нужно соблюдать рекомендации:
- Придерживаться правильного питания, сбалансированного по белкам, жирам и углеводам (обязательно добавляйте в свой рацион «полезные жиры»: орехи, масло, авокадо, рыбу, семена.)
- Полноценный сон (засыпайте не позже 22:00-23:00, предварительно проветрив помещение и плотно завесив шторы, убрав гаджеты.Вставайте не позже 8:00-9:00)
- Прогулки на свежем воздухе (каждый день человек должен проходить не меньше 15.000 шагов, это способсвует стимуляции функции сердено-сосудистой и стабилизации нервной систем).
- Избегайте стрессов ( медитации, теплые ванны с солью и аромасвечами, чтение книг, совместное времяпрепровождение с родными и близкими, занятия спортом-все это поможет разгрузить вашу нервную систему).
- Не используйте «народные рецепты» для стимуляции роста волос, поскольку в их состав очень часто входят вещества, которые могут провоцировать различные дерматологические состояния: себорейный дерматит, простой контактный дерматит, аллергический дерматит, что в свою очередь ухудшает течение основного заболевания.
Будьте бережны с вашими волосами. Не перетягивайте сильно резинками хвост и пучок, не ходите длительное время с полотенцем на голове после душа, ограничьте применение утюжков для выпрямления волос и горячего воздуха при использовании фена. Стоит также подождать с окрашиванием волос, их ламинированием.
- Помните, что биодобавки (БАДы), наружные и системные лекарстсвенные препараты может назначать только врач после тщательного обследования на дефицитные состояния организма. Зачастую переизбыток витаминов намного хуже, чем его дефицит!
Помочь в вашей борьбе за густоту волос смогут наши врачи-трихологи, дерматологи с использованием различных современных и доказательных инструментов (аппаратные методики, инъекционная мезотерапия, плазмотерапия, подбор соответствующего домашнего ухода). Берегите свое здоровье и помните, что продуктивная совместная работа врача и пациента - это залог успеха лечебного процесса с прогнозируемым результатом. Запишитесь на консультацию и пройдите лечение заболеваний волос и кожи головы после COVID-19 опытными трихологами Платного Отделения Городской поликлиники ГП2.
