Приведение в нормальное состояние травмированного человека, происходит в два этапа:
Указанные выше процедуры могут использоваться и не только при реабилитация после травм, но и в целях профилактики — для укрепления здоровья, мышц, суставов.
Не стоит заниматься самолечением. Иначе у Вас есть шанс получить хроническое заболевание или усугубить положение.